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7日間であなたのカラダが好きになる
“ぺたんこくびれ”お腹challenge!!
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完全オンラインで日本全国300名の方で臨んだ、2021年初の7days challenge!!
7日間、そして終了後も継続して下さり「腹筋0回」「食事制限、ツラいトレーニングなし」で「縦ライン・縦べそ」を手に入れ、みるみる美しく変化を遂げるメンバーさんが続出しています。
↑ウエスト-6cm 縦ラインが入り下腹もスッキリ
(お写真はすべてご本人に確認の上掲載しています。)
↑丸のおヘソが縦ベソへ♪サイドのラインも出てきました。
↑ぽっこりお腹、自分では見ることができない後ろ姿もスッキリ✨ヒップもまぁるく立体的に。
掲載はほんの一部ですが、今回多かったご感想は
・「何もしても変わらなかった下腹部が-6cm」
などなかなか変わりにくい下腹部に関する変化と
・「腰痛がやわらぎ、寝てしまった子どもをベットに運ぶのが楽になりました」
など、どちらも通常の腹筋ではなかなか変化が出にくいところですが、オンラインでも無理なくメキメキと結果を出されている方多数でした。
その他
「お通が良くなり、1日2回になりました」
「7日前より確実に自分のカラダが愛おしい」
「肋骨下の浮き上がりがなくなった」
「生理痛が軽くなり、経血コントロールができるように」
「運動は続かないわたしでも続けられた」
「お母さん、キュッとなったね」と言われました
「アンダーバストが締まりました」
「今までも色々やってきましたが、1番わかりやすかったです」
「もっときれいになれる。もっと楽しめる。自分に期待して過ごしていきます」
などなど、嬉しいメッセージで溢れています！！
「7日間の無料チャレンジでもこれだけ変化が出た」
というところから
無料のオンライングループはこちらから↓写真をタップ
「有料でも良いのでもっと学びたいです」という声をいただき、前回お伝えしたベーシックな内容に、前回の講座ではまだまだ3%くらいしか伝えられていない感がありますので
・表層のたるみとさよならするアウターマッスルトレーニング
・桃尻への最短ルート！インナーユニットの要「多裂筋」で、お尻に丸みをつくる
・ぺたんこくびれに必須なリブ(肋骨)コントロールで、幸せオーラを放つデコルテが手に入る
・植吉的ストレスフリーでボディメイクできる食マイルール5つなど
こちらのオンラインスタジオのメンバーさま限定で
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7days “ぺたんこくびれ”お腹challenge!! 【完全版】
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の募集をします。
◇期間 3月1日(月)21:00 スタート3月7日(日)まで
・”facebook group”によるLIVE配信講座【30分 全4回】
3月1日(月)21:00〜
3月2日(火)12:00〜
3月4日(木)12:00〜
3月6日(土)12:00〜
・グループページによる毎日の伴走投稿
・グループページによるフォローアップでみなさまの質問にお答えします
・エクササイズ動画のシェア
・鬼腹筋も！？
・7日間終了後も3日間のアフターフォロー付き
◇受講料◇
▷振込
12,800円(税込)
▷クレジット払いの場合
5%決済手数料を含む価格となります。
