〜人生を謳歌するカラダづくり〜
「今もまぁまぁ幸せ。でも、わたしにも もっと何かできるんじゃないかな」
「本当はやりたかったことに、もう一度挑戦したい」
「このまま、ただのオバさんにはなりたくない」
骨格ボディメイクtotonyでカラダを整え、人生をより「楽しく自由で豊かに」生きるメンバーが増えています。
Ouka(謳歌)とは、
人生を思い切り楽しみ、喜び合うこと。
「自分の人生のストーリーは、自分が作る」
ライフステージにとらわれず
カラダを整えながら
人生を主体的にクリエイトしていく
女性のコミュニティです。
totony’sによる卒業生限定salon！
-Ouka project-
6月9日(金)いよいよスタート！！
「食事制限」でも
「ハードな筋トレ」でもない
第3の方法で、カラダを磨きながら
夏に向けて、やりたいことをやり尽くすフィジカルを育てませんか？
☑︎体型を気にせず好きなものを着れるようになりたい
☑︎疲れやすいので、やりたいことをやり尽くす体力が欲しい
☑︎最近ちょっとたるんでるから、夏に向けてみんなと一緒にギアを入れて自分を磨きたい
☑︎痩せるよりも、重力に負けない下がらないカラダが欲しい
☑︎美姿勢を習慣化して、見た目年齢-10歳にしたい
☑︎少し絞って軽やかに動けるフットワークが欲しい
☑︎人前で堂々と話せるカラダ作りをしたい
☑︎年齢を気にせず、ノースリーブやビキニだって着たい
☑︎今のお仕事と骨格ボディメイクをかけ合わせて学び続けたい
☑︎大切な人や、家族の健康を守る知識が欲しい
☑︎植吉紘子と一緒に関わりながら、より楽しく豊かに美しく生きていきたい。
【Ouka project 詳細】
6月9日(金)スタート！〜8月8日(火)の2ヶ月間
・月2回(計4回)の骨格ボディメイク動画講座(オンライン動画講座のため、ご自身の生活スタイルに合わせて24時間 視聴可能。)
今期は、
「これだけはやって欲しい！！所作レベルでカラダが整う”神エクサ5選”」他、目的別エクササイズを予定しています。
ワーク1☆彡
これだけはやって欲しい！
所作レベルでカラダが整う神エクサ5選！
ワーク2☆彡
エラーパターンを知り、頑張らないでスタイルアップする、【骨盤、肋骨 徹底歪み解析】！！
ワーク3☆彡
梅雨時期も室内で燃やす！！
楽しく絞るインナーダンス
ワーク4☆彡
まっすぐ脚は作れる！！
O脚、X脚、膝下O脚、扁平足、外反母趾から、外体重、内体重まで。軸の整ったストレートレッグの作り方
・月1のイベント(健康美、鑑定等など)
・動画を見るだけで変われるか不安！というあなたへ、今回は
／
「希望者全員に、植吉紘子のzoom個別マンツーマンオンラインセッション30分付き！」
＼
ボディ、ビジネス、その他パーソナルなお悩みや疑問もOKです。
・受講料 19,800円(税込)
・定員【15名】
※今回は、植吉のレッスンを受講したことがあるメンバー限定の募集となります。
↓↓質問、相談などはこちらからどうぞ↓↓
先日はtotonyオーナーのみなさんと、美ボディ撮影会でした！
Oukaではボディメイクをメインに、月1でメンバー限定の撮影や鑑定など、メンバーさんがより輝き飛躍していくためのイベントも開催していきますので、お楽しみに♪♪